Rückenfitness

Rückenfitness II

Wo und wann wird trainiert?

MTV - Halle (25358 Horst, Jahnstraße 9)

Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr

 

Kosten: 

   für Mitglieder           FREI

   für Nichtmitglieder    40,- EUR  für 10 mal

Kursgebühr mit Angabe des Namens und Kurs-Nr. bitte bis zur 3. Stunde an den MTV Horst e.V. überweisen:

Sparkasse Westholstein:  DE 73 2225 0020 0060 0020 96      NOLADE21WHO

 

Leitung:

Jens Hülsemann

 

Mit starkem Rücken

Mit gezielter Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Rückenmuskulatur wird durch diesen Kurs Rücken- und Nackenschmerzen sowie Verspannungen, die durch Alltagsbelastungen und Stress hervorgerufen werden, vorgebeugt bzw. entgegengewirkt. Ein regelmäßiges Training dient zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule und zur Hilfe bei degenerativen Bandscheiben- und Wirbelsäulenveränderungen.

  

Warten Sie nicht länger, um das allgemeine Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität zu verbessern! Anmeldung direkt in der Halle oder in der Geschäftsstelle unter 04126-3957999.

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